【最近、抜け毛が気になる方へ🍂】

【最近、抜け毛が気になる方へ🍂】

こんにちは🍁
Loaのふむろです😊

この季節になると、
「最近、抜け毛が増えた気が
するんです…」
とご相談いただくことが
増えてきます。

実はこれ、
秋にとても多い現象なんです🍂

☀️ 夏に浴びた紫外線や
💦 汗・皮脂のダメージ、
そして気温や
日照時間の変化によって
自律神経が乱れ、
血流が低下しやすくなる…。

その結果、毛根に十分な栄養が
届きにくくなり、
抜け毛につながって
しまうんですね💡

ここまではお店でも　
よくお話しているのですが、

今日はそこからもう少し　
掘り下げて✂️✨

「自律神経の乱れ」と
「女性ホルモン」が、
抜け毛にどう関わっているのかを
シェアしたいと思います😊

特に女性の場合、髪の成長には
女性ホルモン「エストロゲン」が
深く関係しています。

髪には、
🌱 元気に伸びる「成長期」
🍂 お休みして抜けやすい
「休止期」があるのですが、

エストロゲンには
“成長期を長く保つ”
働きがあります。

ところが季節の変化や
体調のゆらぎで　
ホルモンバランスが崩れると、
成長期が早めに終わり
休止期に入りやすくなり…

その結果「抜け毛が増えた」と
感じやすくなるんです💦

ただし安心してください👌
これは一時的な現象で、
だいたい2か月ほどで
落ち着くケースがほとんどです。

だから過度に心配する必要は
ありません😌

でも！
💪✨ ちょっとしたケアで
髪はもっと元気に✨

✅ 頭皮マッサージで血流アップ
✅ 栄養バランスの良い食事
✅ しっかり睡眠
✅ 育毛剤などで
栄養を外から補充

こういったことを
意識するだけでも、
髪のコンディションは大きく　　
変わってきますよ😊

ぜひ日常に
取り入れてみてくださいね！